【商品紹介】これで睡眠の質が上がる!? Withingsスマート睡眠マット

皆さんこんにちは。アリスプライム村本理恵子です。

この番組は、アリススタイルで借りるさまざまな商品の中から私が、もうある種、自分の偏見と自己満足で選んだ

もうこれは素晴らしい！と、全肯定できる商品だけをご紹介する番組になります

いつも見てくださってありがとうございます

本日の全肯定

これ何だと思いますか？

マッサージのパットじゃないの？とか、なんかの枕かな？なんとなく腕に巻いて血圧計か？とか、いろいろ想像できるんだと思うけど、、

答えはちょっと後回しにしたいと思います。

血液検査を受けてみた

私、健康に関心があるんですね。まあ、歳だから健康じゃないといけないということで自分の状態を常に調べていきたい。

その中で、最近ですね分子栄養学とか言うものがあって血液を細かく調べるとその結果、この人ってどんな生活しているのだとか、どんな性格なのっていうのが全部わかっちゃう不思議な血液の検査なんです。

これを１カ月くらい前ですかね受けてみて、そこで診断を受けました。

村本はアドレナリンファイター！？

そこでなんと言われたかというと、、先生曰く、あなたはアドレナリンファイターですって。

何ですかねファイターだから結構強くて、色々と戦うんですかねえって言ったら、そうじゃなくて常にアドレナリンが出まくりなので、体が休まってない。

本当は体が疲れているのに、なんだか元気だから動いちゃうなそうでしょう？と言われて、たしかに、出張続いてすごい大変なのに、いつも空港元気に歩いてますって言ったら「それはアドレナリンファイターだからちゃんと体を休めなきゃいけない」そこで大事なのが“睡眠”だって言われています、と。

ほう、睡眠。そういえば結構私、眠り浅い、、夢よく見る。

あと仕事のことを考えてて、時々夜中に目が覚めたり。そおいうことが結構、、

こういうのアドレナリンファイターの特徴みたいですから私に似た方は是非、お気を付けください。

withings スマート睡眠パッド

という中で出会ったのがこれです。

たまたまアリスプライムの商品をいろいろ探していたら出てきた”Withingsのスマート睡眠パット”というものです。

これは実を言うと、これを使う人の睡眠をずーっとセンサーが追ってくれていて寝ている間中、深い睡眠、浅い睡眠、あっここでトイレに起きた、とか全部記録して心拍数まで全部入る優れものなんです。

使い方・使い心地

これ簡単なんですよ。

ここに電源ありますよね。で、ベッドの側の電源を入れて自分が寝てるマットレスの下にちょっとマットレス重たいんですけど持ち上げて、敷くだけ。それで終わり。簡単ですよね。

このマットが自動的にその人のマットレスの厚さを計測してくれて正しい数値が取れるように、なんかね、ちゃんとセッティングされる。

あとは寝るだけ。

もう寝てるときこれ敷いてても、全く気になりません。

何かの上に寝てるということもないし音もない。なのでゆっくりと寝れる。

スマホ連携して記録が残る

さらに、このスマートフォンをその同じ wi-fiのところに置いておくとここに記録が残る。

これがあると何がいいのかなと言うと、昨日なんかちょっとあまりよく眠れてなかったな、みたいな時はやっぱりここに数字が出るんです。

そうなることでもっと自分を休めよう、寝る前に少し、ちょっとホッとしたハーブティーでも飲んで寝ようかな、という形の睡眠を自分でコントロールする気持ちが出てくるんですよね。

なぜなら、結果がわかるから。

全肯定で進めているものは結果がわかるもの

ここで私がいつも全肯定でオススメしている商品と言うのははっきり言ってしまうと“結果がわかるもの”なんです。

使っても本当に効いてるかどうかわからないものってちょっとわからないじゃないですか。

でもこれもしっかりとこの睡眠が毎日毎日記録されていて１カ月の平均、1週間の平均が出てくるので結果が分かる。

そうすると、その結果によって、自分の行動を変えようとするということで結果、健康になるというわけでまあ、アドレナリンファイターの村本もこのスマート睡眠パッドで少しゆっくりした睡眠ができるようになったということでございます。

これアリスプライムでただいま貸出中です。

ぜひみなさんも自分の睡眠測ってください。

宜しくお願い致します。

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